Si has aterrizado aquí, me imagino que estás buscando ayuda.
Puedo ayudarte de tres maneras:
1. Con la alimentación a través de mi programa Mindfuleating.
2. Con el cuerpo y el entrenamiento a través de mi programa Feet Flow Training.
3. Con el estrés y la ansiedad a través de mi programa de Mindfulness y meditación.
Combino las tres áreas más importantes para ayudarte a hacer un cambio de 360 grados.
Aquí abajo encontrarás un par de vídeos por si no entiendes bien qué hago y que es esto del Health Coaching.
Pero si quieres ir al turrón haz click encima de cada programa para verlos con más detalle:
MindfulEating | Programa de alimentación consciente. Mejora tu alimentación, reduce el estrés o la ansiedad por la comida y reconcíliate con la cocina.
Feet Flow Training | Empieza a moverte cómodamente desde casa con un programa de entrenamiento personalizado. Consolida este hábito y reconcíliate con tu cuerpo.
Mindfulness | Reduce el estrés y la ansiedad y empieza tu camino de desarrollo personal para mejorar tu estilo de vida.
PROGRAMA DE HEALTH COACHING
Quieres ser Feliz?La base de un estilo de vida saludable empieza aquí.
No puedes pretender hacer un viaje hasta el desierto del Sahara sin GPS. Te vas a perder, se va a estropear el coche, no sabrás dónde arreglarlo y te pasarás días a días preguntando, de mal humor, agotad@ hasta dar con la solución.
Cuando quieres cuidarte pasa algo parecido. Conocerte es primordial. Y el Health Coaching es una herramienta vital para que tengas éxito en el camino.
