El reto Anti-fitness

DISFRUTA DEL VERANO Y DE TU CUERPO EN 12 SEMANAS SIN INVERTIR MÁS DE 30 MINUTOS AL DÍA.

sin dietas ni sufrimiento.

El 80% de la gente que se apunte al gimnasio y se ponga a dieta este verano, en menos de 4 semanas estarán rascándose la panza en la toalla mientras sostienen un helado en una mano y una cerveza en la otra.


Dirán que lo intentaron, pero que era muy difícil. ¿Quieres ser tú?

A nadie le gusta ponerse a dieta y sentar su culo en una máquina sudada en un cuartillo que huele a perro mojado. 

Eso es una tortura.  

Así que espero que no lo hagas. 

Entre otras cosas porque quiero ahorrarte el disgusto. No sirve de nada. 

 

¿Quieres saber qué necesitas este verano para conseguir el cuerpo que deseas y ponerte el bikini cual sirena de los 7 mares?

QUE NO, QUE NO ES UNA DIETA. NI UN RETO QUEMAGRASA. NI UN DETOX. NI UNA CREMA. Espera…

¿Quién soy yo, que voy de listilla y sé el secreto para adelgazar?

(Otra gurú del fitness, qué pereza… Qué sabrá esta que está hecha un pincel y no sabe todo lo que yo he probado…) 



Bueno. 

Pues sí, qué sabré yo… Que hace 10 años era adicta a la comida y comía a escondidas y hasta rebentar. 

 

Qué sabré yo que me puse a hacer una dieta que iva a ser solo 1 mes y luego pasó a 6 hasta desarrollar problemas digestivos y una depresión y me echaron de la unidad de trastornos de conducta alimentaria de la sanidad pública porque según ellos “no estaba poniendo de mi parte”. 

 

Qué sabré yo que no podía salir de casa sin llevar comida en el bolso y no podía dejar de comer chocolate, azúcar, alcohol y lo que se pusiera por delante hasta terminar bolsas y bolsas de patatas, frutos secos, pizzas o bocadillos.

QUÉ SABRÉ YO QUE TRANSITÉ TODO ESO Y A PESAR DE QUE NUNCA ME SENTÍ DEPORTISTA CONSEGUÍ SALIR DE UNA RELACIÓN TÓXICA CON LA COMIDA Y CON MI CUERPO ENCONTRANDO LA LIBERTAD Y LA RECONCILIACIÓN CONMIGO MISMA.

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HE CREADO UN RETO:

EL RETO ANTI-FITNESS.

Para demostrarte que este verano puedes ponerte el bikini sintiéndote la diosa del verano sin hacer dieta, pero cuidándote como dios manda.

El verano está para gozarlo, salir más conectar con el entorno y contigo misma. 

¿No te parece absurdo perder 2 horas en una tienda para encontrar el traje de baño que más te disimule las curvas o los michelines? 

¿Cómo sería poder ponerte una camiseta de tirantes estrecha este verano y unos pantalones cortos sin pensar qué dirán de ti? 

 

No sé qué cosas has probado antes ni me importan. 

El 90% de las mujeres que pasan por mis manos han probado antes mil métodos para adelgazar que JAMÁS LES FUNCIONARON. 

 

¿Por qué? 

 

Algunas dicen que por la constancia y falta de motivación. 

Otras que su genética es complicada; que si la menopausia, la tiroides… 

Otras simplemente creen que es muy difícil y que tienen que renunciar a cosas en su vida que les gustan demasiado como para tan poco resultado. 

 

¿Te ha pasado esto? 

 

Pues he hecho un reto de 12 semanas para trabajar juntas este verano sobre los 3 vértices de mi metodología.

¿QUÉ METODOLOGÍA?

La que ya han aplicado decenas y decenas de mujeres y que les ha hecho sentirse libres con su cuerpo y dueñas de su vida. 

Las que se daban atracones de comida han dejado de tenerlos. 

Las que tenían ansiedad constante, pereza y desgana ya no se reconocen en esos adjetivos. 

Y las que jamás habían comido una pieza de fruta o habían disfrutado del deporte han llegado al punto que ni sus parejas las reconocen. 

¿Exagerada? 

No sé. Es lo que dicen ellas. 

 

 Yo solo les he enseñado a

VIVIR MÁS y SUFRIR MENOS. 

 

12 SEMANAS DE:

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Cada semana recibirás esto:
UNA VEZ AL MES:

Si todo esto te permitiese mirarte al espejo de otro modo y sentirte en paz con tu cuerpo este verano ¿valdría la pena?

¿Y cuánto cuesta esto?

Valer vale mucho. Costar cuesta poco.

90 euros / mes.

Aunque, aunque… Si lo tienes claro y vas a por todas puedes acceder a todo el reto completo ahora mismo por 250 euros durante 3 meses: Julio, Agosto y Septiembre.

¿Cuando empieza? Ya. Si te interesa de verdad apúntate, no hay excusas si tú no quieres que las haya.

COSAS IMPORTANTES:

Dicho esto: Si te interesa hacer las cosas de una forma distinta nunca antes vista, empezamos el 1 de Julio y te veo dentro:

Ah… esto no te lo había dicho: Si te apuntas antes del 27 de Junio a las 23:59 h recibirás todo esto:

Haz que este verano sea diferente

El reto anti-fitness

Empezamos el 1 de Julio

PREGUNTAS FRECUENTES

El reto está justamente pensado para que no te ocupe mucho tiempo y puedas compaginarlo perfectamente con tu vida ajetreada y acalorada de este verano.



Lo indispensable es tu teléfono móvil y una esterilla. 

Aconsejable y opcional: un juego de mancuernas de 1-3 kg y bandhas elásticas. 



El nivel necesario de tener las ganas de sacar una esterilla todos los días y ponerte a ello. Habrá opciones cuando lo considere necesario. Si estás apta para hacer actividad física y no tienes ninguna lesión que te lo impida no hay ningún problema. En caso de duda consulta con tu médico.

¿Dieta? Hemos dicho que no vamos a hacer dieta. Vamos a comer de forma ordenada y a disfrutar. Yo odio las dietas.

Tú verás, semana que no vienes contenido que te pierdes. Cada semana se desbloquea una píldora nueva y no se repite.

Vale. En Septiembre se acaba el reto. Buena suerte.

Podrás preguntar todas las dudas que quieras en las sesiones en directo que haremos 1 vez al mes. 

No. Para esos casos es necesaria una evaluación individual.